女性アスリートのコンディショニング勉強会 活動報告〉
2025年8月24日20時から第1回の勉強会をオンラインで開催しました！
テーマは「女性アスリートと生理」
初めての開催でしたが1名の方にご参加いただき、体調やパフォーマンスに影響を与える月経について学びを深めることができました📖✨
前半はちょっとした知識を学び、後半は「こんな工夫をしてるよ」「こういうとき困ったな」など、みんなで楽しくおしゃべりをしました🗣️
同じ悩みや経験を共有できて、「私だけじゃないんだ！」と安心したり、月経周期を管理するアプリやアップルウォッチの活用など新しいアイデアを知るきっかけにもなりました！
参加者の方も積極的に交流してくださり、画面越しとは思えないくらい盛り上がりました💻🌷
私たちの活動はinstagramでも発信しているので、是非チェックしてみてください！
10月以降の勉強会の情報もInstagramで告知いたします！
https://www.instagram.com/_awayproject?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
